Dankbarkeit ist eines der kraftvollsten Gefühle, die wir in uns entstehen lassen können.

Da unser Gehirn aufgrund seiner katastrophisierenden Tendenz den Fokus unserer Aufmerksamkeit eher auf Negatives und Gefahr richtet, ist es umso wichtiger, ganz bewusst zu entscheiden, worauf wir unseren Fokus im Leben lenken wollen.

Indem du anfängst, Dankbarkeit zu praktizieren, trainierst du dein Gehirn, den Fokus auf die positiven und schönen Dinge in deinem Leben zu richten.